たかのはしです。
本日お灸100壮
8分7秒。
心と身体つながっていて、とても正直なものです。自分らしく生きている人ほど無理が効かないと思います。もう望んでないことが出来なくなるのですね。
ちょっと無理してるなぁと思えば、
とたんに不調が現れます。出来なくなります。
そんな時は思い切ってやらないことが大事と思います。
そうするとどうでしょうか、
こころと身体が喜んでくれて、
安心の気持ちが湧いて来ます。
この気持ちとても大切です。
一緒にいて安心できる人、安心できる環境を選びましょう。
それが出来ない状況なら、そこにいる意味を明確にして、期限を決めて、割り切る。
そして自分を癒す時間、自分の時間を必ずつくってあげましょう。
今いる環境も自分で選んでいます。
誰かのせいにしたりせず、
愛のある人になりましょう。
またね♡
