2022/02/21 お灸100荘

鍼灸スクールの鷹箸(たかのはし)です。

本日お灸100荘

記録7分13秒。お灸が硬かったです。

先日、恩師に治療して頂いたとき、そろそろ早起きリズムにすると良いとアドバイスいただき、私もそう思い今日からスタートしました。

夜中に3、4回おき、あまり寝れなかったです。

朝強いはずなのに、起きれない。。

睡眠不足が1番体調悪くなるので、ぼちぼち国試まで調整していきたい。

寝る前の自分を整えようと思います。今日は温かいお湯飲んで寝てみます。

また明日♡